01
Φύλλο εργασίας
Οι σκέψεις πριν και μετά
Καταγραφή μιας δυσλειτουργικής σκέψης και επανεξέταση με ερωτήσεις σε καθημερινή γλώσσα.
Για συνεδρία ή εργασία στο σπίτι
Εξατομικευμένα ψυχοθεραπευτικά εργαλεία
Θεραπευτικό υλικό κατασκευασμένο για τη δική σου πρακτική.
Φύλλα εργασίας, έντυπα καταγραφής και ψυχοεκπαιδευτικό υλικό με καθαρή δομή, προσεγμένη γλώσσα και εικόνα που ταιριάζει στην επαγγελματική σου ταυτότητα.
Μικρή ομάδα, προσωπική απάντηση και καμία αυτοματοποιημένη πρόταση.
- Σύντομη αρχή
- Μας δίνεις τη βασική εικόνα της πρακτικής σου
- Καμία δέσμευση
- Αποφασίζεις αφού δεις την πρόταση
- Πλήρης εμπιστευτικότητα
- Δεν ζητάμε στοιχεία θεραπευόμενων
Δομημένο υλικό, μία ταυτότητα: φύλλα εργασίας, έντυπα καταγραφής και ψυχοεκπαιδευτικά φυλλάδια που μιλούν την ίδια γλώσσα.
Η αξία
Τα έτοιμα έντυπα δεν ξέρουν πώς δουλεύεις εσύ
Ένα κατεβασμένο ή μεταφρασμένο έντυπο ζητά από εσένα να το προσαρμόσεις μέσα στη συνεδρία. Εμείς κάνουμε το αντίστροφο: ξεκινάμε από τη ροή σου και γράφουμε το υλικό γύρω από αυτήν.
Έτοιμα έντυπα από το διαδίκτυο
- Γενικόλογο περιεχόμενο που ταιριάζει σε όλους και σε κανέναν
- Πρόχειρη εμφάνιση που υπονομεύει τη σοβαρότητα της δουλειάς σου
- Ώρες δικής σου δουλειάς σε μεταφράσεις και μορφοποίηση
- Ορολογία που ξενίζει τον θεραπευόμενο και ζητά εξήγηση
Υλικό TheraWorks
- Ερωτήσεις και οδηγίες διατυπωμένες στη γλώσσα της προσέγγισής σου
- Προσεγμένος σχεδιασμός με τη δική σου οπτική ταυτότητα
- Έτοιμο για εκτύπωση και χρήση από την πρώτη συνεδρία
- Κοινή δομή σε όλα τα έντυπα της πρακτικής σου
Τέσσερα πράγματα που αλλάζουν από την πρώτη εβδομάδα
Κερδίζεις τον χρόνο σου
- Σήμερα
- Ώρες αναζήτησης στο διαδίκτυο, μεταφράσεις και μορφοποίηση σε επεξεργαστή κειμένου.
- Με το TheraWorks
- Ένα σύνολο εντύπων έτοιμο για εκτύπωση, με τη γραφή και τον σχεδιασμό να γίνονται από εμάς.
Μιλάς τη γλώσσα των ανθρώπων που έρχονται σε εσένα
- Σήμερα
- Ορολογία που ξενίζει και οδηγίες που χρειάζονται εξήγηση μέσα στη συνεδρία.
- Με το TheraWorks
- Κείμενα στη γλώσσα που χρησιμοποιείς εσύ, κατανοητά από την πρώτη ανάγνωση.
Έχεις συνέπεια ανάμεσα στις συνεδρίες
- Σήμερα
- Έντυπα από διαφορετικές πηγές, με ασύμβατη δομή και αντικρουόμενους όρους.
- Με το TheraWorks
- Κοινή δομή και κοινή ορολογία σε όλο το υλικό, ώστε κάθε έντυπο να χτίζει στο προηγούμενο.
Δείχνεις τη σοβαρότητα της δουλειάς σου
- Σήμερα
- Φωτοτυπίες με λογότυπα άλλων ή σελίδες χωρίς ταυτότητα.
- Με το TheraWorks
- Έντυπα με το δικό σου λογότυπο και τα χρώματά σου, που στέκονται με σοβαρότητα στα χέρια του θεραπευόμενου.
Δείγματα
Δες τη λογική πίσω από δέκα δείγματα
Δέκα ενδεικτικά εργαλεία από διαφορετικές θεματολογίες — φύλλα εργασίας, έντυπα καταγραφής, ψυχοεκπαιδευτικό υλικό, παρακολούθηση προόδου και οδηγό για γονείς. Βλέπεις τη δομή και την αισθητική τους χωρίς ξεχωριστή φόρμα λήψης.
Αν θέλεις να λάβεις τη συλλογή ή να ρωτήσεις κάτι για τα έτοιμα πακέτα, στείλε μας μήνυμα από τη φόρμα επικοινωνίας. Το εξατομικευμένο υλικό γράφεται από την αρχή για τη δική σου πρακτική.
Σύρε για τα επόμενα δείγματα.Κύλισε δεξιά ή αριστερά για να δεις τη δομή κάθε δείγματος.
1 / 10
- 02
Έντυπο καταγραφής
Εβδομαδιαία καταγραφή
Πίνακας επτά ημερών για διάθεση, ύπνο και ένταση, με σελίδα συμπερασμάτων στο τέλος.
Για την περίοδο αξιολόγησης
- 03
Ψυχοεκπαιδευτικό φυλλάδιο
Πώς λειτουργεί το άγχος
Ο κύκλος που συντηρεί το άγχος, τρεις συνηθισμένες παρεξηγήσεις και μια πρακτική εβδομάδας.
Για τις πρώτες συνεδρίες
- 04
Φύλλο εργασίας
Η σκάλα της έκθεσης
Ιεράρχηση καταστάσεων με βαθμολόγηση δυσκολίας και σχέδιο για το πρώτο σκαλί.
Για σταδιακή έκθεση
- 05
Έντυπο καταγραφής
Ημερολόγιο ύπνου
Επτά νύχτες με ώρες, αφυπνίσεις και ποιότητα ύπνου, μαζί με τους παράγοντες που επηρεάζουν.
Για δυσκολίες ύπνου
- 06
Φύλλο εργασίας
Αξίες και δεσμεύσεις
Χαρτογράφηση τομέων ζωής και μετάφραση των αξιών σε μικρά, συγκεκριμένα βήματα.
Για καθορισμό κατεύθυνσης
- 07
Φύλλο εργασίας
Δεξιότητες για τις έντονες στιγμές
Πρακτικές ανοχής της έντασης, με σημείωση για το πότε ταιριάζει η κάθε μία.
Για κρίσεις μεταξύ συνεδριών
- 08
Φύλλο εργασίας
Πυροδότες και στρατηγικές
Χάρτης καταστάσεων που δυσκολεύουν, με τα πρώτα σημάδια και τη στρατηγική για κάθε μία.
Για πρόληψη υποτροπής
- 09
Έντυπο παρακολούθησης
Στόχοι και πρόοδος
Διατύπωση στόχων με κριτήρια επιτυχίας και τακτική επανεξέταση της πορείας.
Για επανεξέταση ανά μήνα
- 10
Οδηγός για γονείς
Γονείς και έφηβοι
Οδηγός επικοινωνίας με παραδείγματα διατύπωσης και μια εβδομάδα παρατήρησης.
Για συνεδρίες με γονείς
Συλλογή δειγμάτων
Θέλεις να λάβεις τη συλλογή με τα δείγματα;
Στείλε μας ένα σύντομο μήνυμα από τη φόρμα επικοινωνίας και θα σου απαντήσουμε με το κατάλληλο αρχείο ή με διευκρίνιση για αυτό που χρειάζεσαι.
- Δείγματα δομής και αισθητικής
- Καμία ξεχωριστή φόρμα λήψης
- Μία επικοινωνία για όλα
Για ποιον
Πότε αξίζει η συνεργασία — και πότε όχι
Προτιμάμε να το ξεκαθαρίσουμε από την αρχή, ώστε να μη χάσει κανείς τον χρόνο του.
Είναι για εσένα αν
- Χρησιμοποιείς φύλλα εργασίας και θέλεις υλικό που ακολουθεί τη δική σου ροή
- Ακολουθείς μια συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση και θέλεις υλικό που τη σέβεται
- Θέλεις τα έντυπα που δίνεις να δείχνουν τη σοβαρότητα της δουλειάς σου
- Δεν θέλεις να ξοδεύεις τον χρόνο σου στη μορφοποίηση εντύπων
Δεν είναι για εσένα αν
- Ψάχνεις δωρεάν έτοιμα έντυπα για άμεση λήψη
- Χρειάζεσαι πρόγραμμα διαχείρισης περιστατικών ή ηλεκτρονικό φάκελο
- Χρειάζεσαι υλικό αυθημερόν, χωρίς περιθώριο για προσεκτική δουλειά
Η διαδικασία
Από τις ανάγκες σου στο δικό σου υλικό
Συμπληρώνεις το ερωτηματολόγιο
Μας δίνεις την εικόνα της πρακτικής σου, της θεραπευτικής προσέγγισης και του υλικού που σου λείπει, σε εννέα σύντομα βήματα με αυτόματη αποθήκευση.
Μελετάμε τις απαντήσεις σου
Εξετάζουμε τι εξυπηρετεί πραγματικά τη δουλειά σου και σχεδιάζουμε το κατάλληλο σύνολο εργαλείων.
Λαμβάνεις αναλυτική πρόταση
Περιγράφει τα συγκεκριμένα εργαλεία, την τελική τιμή, τις προαιρετικές προσθήκες και τον χρόνο παράδοσης πριν αποφασίσεις αν θέλεις να προχωρήσουμε.
Γράφουμε και παραδίδουμε το υλικό
Αφού συμφωνήσουμε, δημιουργούμε κάθε σελίδα με προσοχή στη γλώσσα και στη δομή και σου την παραδίδουμε έτοιμη για εκτύπωση.
Περιεχόμενο
Τι μπορεί να περιλαμβάνει η πρότασή σου
Τίποτα δεν είναι προκαθορισμένο. Το τελικό σύνολο προκύπτει από τις ανάγκες που καταγράφεις στο ερωτηματολόγιο.
Υποδοχή & πλαίσιο
- Έντυπα λήψης ιστορικού
- Έντυπα ενημερωμένης συγκατάθεσης
- Υλικό υποδοχής νέου περιστατικού
Εργαλεία συνεδρίας
- Φύλλα εργασίας και θεραπευτικές ασκήσεις
- Έντυπα καταγραφής σκέψεων
- Ψυχοεκπαιδευτικό υλικό
- Έντυπα εργασίας για το σπίτι
Παρακολούθηση & προσέγγιση
- Ημερολόγια καταγραφής
- Έντυπα καταγραφής συναισθημάτων
- Παρακολούθηση προόδου
- Υλικό για γνωσιακή–συμπεριφορική, διαλεκτική, αποδοχής και δέσμευσης, σχημάτων
- Υλικό για συνθετικές προσεγγίσεις
- Άλλο υλικό ανάλογα με τις ανάγκες
Τιμολόγηση
Πώς διαμορφώνεται η τιμή
Στο εξατομικευμένο υλικό δεν υπάρχει σταθερός τιμοκατάλογος, γιατί κάθε πρόταση γράφεται από την αρχή. Λαμβάνεις καθαρή, αναλυτική πρόταση πριν αποφασίσεις αν θέλεις να προχωρήσεις.
Η πρόταση και η τιμή δεν κοστίζουν τίποτα. Δεν ζητάμε προκαταβολή και δεν δεσμεύεσαι σε τίποτα πριν δεις τι ακριβώς περιλαμβάνει και πόσο κάνει.
01
Έκταση του υλικού
Πόσα ξεχωριστά έντυπα περιλαμβάνει το σύνολο.
02
Βάθος εξατομίκευσης
Πόσο ειδικό και σύνθετο είναι το περιεχόμενο που χρειάζεσαι.
03
Οπτική ταυτότητα
Ενσωμάτωση λογοτύπου, χρωμάτων και τυπογραφίας σε κάθε σελίδα.
Δύο τρόποι συνεργασίας
Εξατομικευμένο υλικό ή έτοιμα πακέτα
Η βασική μας δουλειά είναι το υλικό που γράφεται από την αρχή για τη δική σου πρακτική. Για όποιον χρειάζεται κάτι άμεσα, υπάρχουν και έτοιμα, δουλεμένα πακέτα με την ίδια σχεδιαστική ποιότητα.
Η βασική επιλογή
Εξατομικευμένο υλικό
Γράφεται εξαρχής με βάση το ερωτηματολόγιο αναγκών, τη γλώσσα και τον τρόπο που δουλεύεις. Περιλαμβάνει διορθώσεις και, προαιρετικά, τη δική σου οπτική ταυτότητα.
- Πλήρης προσαρμογή σε προσέγγιση και θεματολογία
- Αναλυτική πρόταση με σαφή τιμή, χωρίς κόστος
- Δύο γύροι διορθώσεων πριν την τελική παράδοση
Πρόσθετη επιλογή
Έτοιμα πακέτα
Θεματικές συλλογές με φύλλα εργασίας, έντυπα καταγραφής και ψυχοεκπαιδευτικό υλικό, στην ίδια λογική με τα δείγματα που παρουσιάζονται παραπάνω.
- Άγχος, διάθεση, ύπνος, στόχοι και πρόοδος, γονείς και έφηβοι
- Σταθερή τιμή ανά πακέτο, χωρίς αναμονή για πρόταση
- Δυνατότητα προσθήκης του λογοτύπου σου με μικρή επιβάρυνση
Προαιρετικό
Η ταυτότητά σου σε κάθε σελίδα
Ενσωματώνουμε το λογότυπο και τα βασικά στοιχεία της οπτικής ταυτότητας της πρακτικής σου σε κάθε σελίδα, ώστε το υλικό να αναγνωρίζεται αμέσως ως δικό σου.
- Λογότυπο
- Χρώματα
- Τυπογραφία
Ποιοι είμαστε
Μια μικρή ομάδα που γράφει και σχεδιάζει
Το TheraWorks δημιουργεί εξατομικευμένο έντυπο θεραπευτικό υλικό για ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές στην Ελλάδα.
Ξεκίνησε από μια απλή παρατήρηση: οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας ξοδεύουν ώρες φτιάχνοντας μόνοι τους έντυπα ή προσαρμόζοντας ξένα υποδείγματα που δεν τους ταιριάζουν ποτέ απόλυτα. Ο χρόνος αυτός λείπει από την ίδια τη θεραπευτική δουλειά.
Δουλεύουμε ένα έργο τη φορά. Μελετάμε τις απαντήσεις του ερωτηματολογίου, προτείνουμε συγκεκριμένα έντυπα με σαφή ρόλο μέσα στη διαδικασία και γράφουμε το περιεχόμενο με προσοχή στη γλώσσα, στη δομή και στην αισθητική του υλικού που θα φτάσει στα χέρια του θεραπευόμενου.
Δεν είμαστε απρόσωπη πλατφόρμα με έτοιμες λύσεις για όλους. Είμαστε μια μικρή ομάδα που γράφει και σχεδιάζει, με συνεργασία σε κάθε βήμα μέχρι το υλικό να είναι όπως το θέλεις.
Μιλάς πάντα με άνθρωπο. Κάθε ερωτηματολόγιο και κάθε μήνυμα στο info@theraworks.gr διαβάζεται από εμάς, χωρίς αυτοματισμούς και χωρίς τυποποιημένες απαντήσεις.
Πρώτα ακούμε
Κάθε έργο ξεκινά από τον τρόπο που δουλεύεις εσύ: την προσέγγιση, τη γλώσσα και τη ροή των συνεδριών σου.
Γράφουμε από την αρχή
Δεν χρησιμοποιούμε έτοιμα σχέδια ούτε μεταφράσεις ξένων εντύπων. Κάθε σελίδα γράφεται για τη δική σου πρακτική.
Κρατάμε τα όρια καθαρά
Δεν ζητάμε και δεν επιθυμούμε κανένα στοιχείο θεραπευόμενων. Το υλικό που παραδίδουμε σου ανήκει.
Το αποτέλεσμα
Εξατομίκευση
Κάθε πρόταση ξεκινά από τον τρόπο που δουλεύεις εσύ.
Δομή
Κάθε έντυπο έχει σαφή ρόλο μέσα στη θεραπευτική διαδικασία.
Συνέπεια
Κοινή γλώσσα και δομή σε όλο το υλικό της πρακτικής σου.
Επαγγελματική εικόνα
Έντυπα που στέκονται με σοβαρότητα στα χέρια του θεραπευόμενου.
Απορίες
Συχνές ερωτήσεις
Πουλάτε έτοιμα πακέτα;
Ναι, υπάρχουν και έτοιμα πακέτα με δουλεμένο υλικό, για όποιον χρειάζεται κάτι άμεσα. Η βασική μας δουλειά παραμένει το εξατομικευμένο υλικό, που γράφεται εξαρχής για τη δική σου πρακτική.
Μπορώ να δω δείγμα πριν επικοινωνήσω;
Ναι. Στην ενότητα «Δείγματα» βλέπεις τη δομή δέκα ενδεικτικών εργαλείων. Αν θέλεις να λάβεις τη συλλογή ή να ρωτήσεις κάτι σχετικό, στέλνεις ένα μήνυμα από τη φόρμα επικοινωνίας.
Σε τι μορφή παραδίδονται τα εργαλεία;
Σε ψηφιακά αρχεία PDF έτοιμα για εκτύπωση. Τα αρχεία μένουν δικά σου και μπορείς να τα εκτυπώνεις όσες φορές χρειάζεσαι.
Πόσο χρόνο παίρνει η δημιουργία του υλικού;
Ο χρόνος δημιουργίας εξαρτάται από την έκταση, τη θεματολογία και το βάθος εξατομίκευσης. Αναφέρεται καθαρά μέσα στην πρόταση πριν αποφασίσεις αν θέλεις να προχωρήσουμε.
Πώς γίνεται η πληρωμή;
Με τραπεζική μεταφορά, αφού συμφωνήσουμε στην πρόταση. Στη σελίδα δεν γίνεται καμία πληρωμή και δεν δεσμεύεσαι σε τίποτα πριν.
Μπορώ να προσθέσω το λογότυπό μου;
Ναι. Ενσωματώνουμε λογότυπο, χρώματα και τυπογραφία σε κάθε σελίδα, ως προαιρετική προσθήκη.
Αφορά συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση;
Όχι. Το υλικό προσαρμόζεται στην προσέγγιση που ακολουθείς, είτε είναι μία συγκεκριμένη είτε συνθετική.
Χρειάζεται να μοιραστώ δεδομένα περιστατικών;
Ποτέ. Το ερωτηματολόγιο αφορά αποκλειστικά τον τρόπο που δουλεύεις. Δεν ζητάμε και δεν επιθυμούμε κανένα στοιχείο θεραπευόμενων.
Επικοινωνία
Μίλησέ μας για αυτό που χρειάζεσαι
Η ίδια φόρμα καλύπτει δείγματα, έτοιμα πακέτα, ερωτήσεις και εξατομικευμένη συνεργασία. Γράψε μας σύντομα τι θέλεις και θα σου απαντήσουμε προσωπικά.